腹黒ぽっちゃり女のポジティブ心理学

身長150㎝、体重94㎏、体脂肪60%のアラフォー独身女。長い間、ネガティブ思考で生きてたら・・・気づかないうちに脳内腹黒思考が口から漏れ始めてた!!NLPを学びながら好きな自分でいられるように毎日ゆる~く頑張ってみてます。

2019-01-01から1年間の記事一覧

完全解決ではないけど、納得して決断した私の答え。

前回のブログの続きで・・・ 私の お金の問題 についてです。 前回のブログは、コチラです。↓ ↓ ↓ amane-yuuna.hatenablog.com 目の前の生活を守る為に やりたい事への道を中断して 仕事に専念するか? 苦しくても アルバイトではなく 自分で出来る何かで 乗…

解決出来なくて引きずっていた事。完全解決ではないけど、納得して決断した私。

前々回に、ブログに書いた 「解決出来ない事を引きずっていた事」 について書きたいと思います。 前々回のブログはコチラです。↓ ↓ ↓ amane-yuuna.hatenablog.com それは・・・お金の問題です。 この8月中に 今学んでいる 全米NLP協会認定プラクティショナー…

1週間の夏休み。私の目標は4つ。ゆる~く頑張ります。

夏休みに入って、3日目です。 夏休みに入った初日に 当初予定していた生活からガラリと変わったので 慌ててスケジュール変更をしました。 ここで、みなさんに 私の夏休みの目標を 宣言したいと思います。 宣言するのには ちゃんと理由があるのです。 ◎ 宣言…

「病は気から」もまんざらじゃない。思い込み第二弾!悪い事を引き寄せる思考を断ち切ろう。

昨日から1週間の夏休みに入りました。 夏休みまで 頑張って働いた自分に 「シベリア」のご褒美です。 夏休みに入る前の1週間は・・・ 実は、すっごく苦しい1週間でした。 1週間、体調がすぐれなかったし 解決出来ない事を引きずっていた事もあった。 解決出…

夏に、私は絶対に痩せないと思っていた。でも、自分の思い込みを外してあげれば期待以上の成果を上げちゃったりする!?

8月に突入してますね~。 毎日 あっちいぃぃんだぁぁぁ。 おデブな私は ただただ、ひたすら 夏が過ぎるのを待つのみです。 あまり動くと 滝のように汗が流れるし 溶けてなくなるんじゃないかって。 毎年、夏は命の危機です。 学生の頃って 1ヶ月くらい夏休み…

全ての女性達が幸せで強くあってほしい。そんな女性達を全力でサポートするのが私の仕事。

昔働いていた会社で・・・ 同年代の男性と同じ仕事をしていた。 仕事で 「こうやった方が効率的だと思うよ」 とか 「ここ、間違ってるよ」 なんて、仕事では良くある会話。 でも、男性は上司に・・・ 「もっと若い20代くらいの 女の子に変えて欲しい。 口答…

新しい体重計を買ったので、早速測定!私が痩せようとする意図には、実現したい価値があるのだ。

体重計が新しくなりました! うっひょひょ〜い! 今まで使っていた体重計 もう10年以上使っていたので ご老体だったようです。 ここ最近・・・ 体重計のスイッチを入れたら 計測開始OKの「00.0」の表示は出るのですが その直後から -0.2・・・-0.4・・・-0.6…

ぐうたらと逃避行が大好きな私に、スタバは癒してくれる場所。そして奮い立たせてくれる場所。

今日は・・・ 朝の7時台から スタバで優雅にコーヒーを楽しんでいました。 ・・・なんて スッゲー余裕ぶっこいてますが! 全然、コーヒーなんて飲んでやしません。 期間限定が出ると ついつい行ってしまうんですよね〜。 しかも甘いの限定。 ちなみに 普段の…

ネガティブな記憶などが引き起こされるような時は、ポジティブな感情で塗り替えてしまえ!簡単な、おまじないのようで確実な方法。

すごく、お腹が空いていたので 会社の社員食堂で 「ハヤシライス大盛りで!」 って言ったら ご飯茶碗3杯くらいあるかのような 大盛りが出てきた! 私の中に「残す」と言う選択はないので 全部たいらげましたよ。 そしたら、午後3時頃から 腸がチョチョ切れる…

人生初のタピオカで幸せを感じてるけど、夕方にはパブロフの犬化する私。

今日は 久しぶりに平日にお休みを頂きました。 平日に仕事がお休みだなんて 本当に久しぶりだったので 嬉しくなっちゃって 今、人気の タピオカのお店に 行っちゃいました! 今日は とっても幸せな日だったんですよ。 土日には行けない 金融機関の窓口に行け…

次にラッキーな事があるかもしれなかったら、あなたはどうしますか?

昨日 NLPの授業が終わって 今日は・・・ 家の掃除をしよう お風呂掃除をしよう 次の日は・・・ 1週間の買い出しに行こう ガスリン入れに行こう 授業の復習をしよう ・・・なんてやる事を頭で考えながら帰宅。 よし! 家の掃除始めるか! って掃除機にスイッ…

私の見た、2つ目の前世はパラレルワールド!?自分へのヒントは自分で見つけるもの。

前回から 潜在意識瞑想トレーナーを やっている友人が開催した 「前世瞑想体験会」の お話をしていますが・・・ 詳しくは、コチラです。↓ ↓ ↓ amane-yuuna.hatenablog.com 今日は 私が見た2つ目の前世について お話ししたいと思います。 みなさんは 「パラレ…

前世ってあると思う?前世って、今生きる私へのヒントが隠されてるかもしれないね。

潜在意識瞑想トレーナーをやっている友人が 「前世瞑想体験会」となるものを 開催したので 早速 興味本位で行ってきました。 昔から 私たちは この世に生まれてきた事には意味や役目があって その意味や役目と言うミッションをクリアする為に 生まれてきたと…

今の私じゃ、夢は夢のまま?感謝する事が、ワザとらしく感じてしまう私。

昔から なんとなく思ってた事で NLPを学んでいる今でも まだなんとなく思ってて解決してない事・・・ それを思い切って NLPの先生に聞いてみました。 それは・・・ 感謝する事が ワザとらしく感じるってこと。 えぇぇぇー! どういうこと?? って思いますよ…

自分の価値は変らない。自分の価値を変えるのは自分自身だけだよ。

「会社の食堂で私が落ち込んでいたら 『どうしたの?』って声を掛けてくれて そこからオフィスラブが始まるのぉ〜」 ・・・ 白タイツを履いた 白馬の王子様を待っている人がいた! 私の1歳年下の後輩が毎日のように言うのだ。 そして 「今年の誕生日で39歳に…

リアルタイムな私と本当の私(無意識の私)とのギャップ。

火曜日の仕事中に かなりの動揺があって マックに行ってしまいました。 言い訳です。。。 相変わらず フィレオフィッシュは注文しないし 他のハンバーガーも 以前の様に美味しいとは 感じてはいないのだけど・・・ 何かがあって動揺したり イライラしたりす…

『good & new』。毎日起きている事に気付こうとしない自分を当たり前にしないで。

NLPのクラスが始まると まず始めにやることがあります。 それは・・・ 『good & new』 あなたにとって 良かったこと(good)と 新しい発見や新しく始めたこと(new)を 発表するのです。 へぇ〜、楽しそうじゃん! 簡単じゃん! サクサク言ってこう! って…

ポン・デ・リング持ったままで寝てた!人は変わろうとして続けてく事で、本当になりたい自分になるのです。

また、やってしもうた。。。 毎度の事なんだけど。 ポン・デ・リング 持ったままで寝てたぁぁぁ! 時々、やってしまうんだよね・・・ 食べながら寝ちゃう事。 だから 食事も途中だし お箸を持ったまま寝てたりする。 朝、目が覚めて 唐揚げが転がってた時は …

変わらない体重。7月の新月で、もう一度「ポジティブな口癖」を。

相変わらず 変わらない体重ですね。。。 しかし最近 すごい食欲にも関わらず この体重で収まっている事にも驚き。 いや、安心してちゃダメだ。 必ず食べた分のしっぺ返しは来るはず。 さて、さて・・・ 今日 7月3日は、新月です。 新月と言えば 5月の新月に …

昼飲み会で、息抜き。時々、自分のリセットも必要ね。

29日の土曜日は・・・ 今、私が楽しく学んでいる NLPの仲間や先生と昼飲み会をしてきました。 前日にカラオケの練習してたけど 結局『パタパタママ』は、歌わず。 しかも、音程狂いまくりのカラオケでした。 まぁ、小さい頃から音痴なんですよねぇ。。。 ピ…

電気を消して寝れたのは、なぜ?

最近 部屋の電気を消して眠れるように やっとなった。 私って、すっげー。 ってか・・・ 電気を消して寝るのが普通なんだよね? でも私、これだけじゃない。 実は・・・今まで 電気を消して眠れない。 だから 一晩中電気付けっ放し。 テレビを消して眠れない…

ひとりカラオケで明日に備えます。

仕事終わりに カラオケの練習してきたぞぃ! 明日、上手に歌えるかなぁ・・・『パタパタママ』

献血した私に待っている未来とは?

会社に献血車が来ていたので・・・ 早速レッツらゴー! 毎年、年に2回 400mlの献血をしているけど 昨年はヘモグロビン値が献血基準に達せず・・・ 1度も献血が出来なかった。 何回も何回も通ったんだよぉ・・・ でも毎回ダメで。 今まで 貧血気味と言われた…

周りにいる人は、自分が引き寄せた人。自分で変える事も出来るんだよ。

あと、どれくらいで 梅雨が明けて 暑い夏が来るのかなぁ? 私は、夏が好きじゃない。 だって・・・ 暑いのは 我慢出来ないんだもん! 冬は いっぱい着れば我慢出来るけど。 夏は 脱ききっても 暑さは変らなくて我慢出来ない。 私の身体に付いている肉は 脱げ…

笑う門には福来たる?

いまから・・・2年程前。 もう2年も経つのか・・・ 会社を休職していた時 心療内科へ通っていました。 その時に とってもいい先生に 出会える事が出来たのです。 心療内科の先生としても とても良い先生ですが それよりも相性が良かったと言う事。 心療内科…

辛い事や悲しい事の中にも光はあるはず。

6月18日、22時22分・・・ 震度6強の山形沖を震源とする 大きな地震がありました。 地震があった地域の皆さん 大丈夫でしょうか? どうか、どうか 被害が広がりませんように。 どうか、どうか 大きな余震が続きませんように。 皆さんのご無事を ただただ祈り…

食べ物の好き嫌いで、人生を損するかも!?何事も一旦受け入れてみる事で大きく変わってくるもの。

暑くなってきたので 冷やし中華にしてみました。 冷蔵庫の有り合わせで作ったので ある物は何でも入れちゃう。 具も具の切り方も超テキトー。。。 冷やし中華って美味しいんだけど 作るの面倒くさいんですよね。 でも 作って食べた割には すぐにお腹空いちゃ…

欲しい未来を手に入れる方法。夢を叶える8つのポイント!(後編)

前回ブログからの続きになります。 前回のブログでは やりたい事や夢を叶える為のポイントを 4つお伝えしました。 ↓ ↓ ↓ 前回のブログは、コチラです。↓ ↓ ↓ amane-yuuna.hatenablog.com 今回は、残りポイント4つを お伝えしていきたいと思います。 では、早…

欲しい未来を手に入れる方法。夢を叶える8つのポイント!(前編)

人事担当の仕事をしていた時 毎週のように全国各地を出張していました。 大阪に出張した時に宿泊したホテル・・・ 部屋に入ると 窓側にトイレやシャワースペース。 しかも、スケルトン! 丸見えやんけ! 近くのホテルやビルから見えちゃう! 私のパンツ一丁…

檸檬ケーキを食べて、一歩夢に近づいた私に気が付いた。やりたい事や夢を、自分の未来に繋げていこう!

会社の売店で 「ひろしま檸檬ケーキ」が 売っていたので買ってみました。 袋を開けてビックリ! 檸檬の形してる! 思った以上にボリューミーだし 檸檬のピールも入っていて 美味しかったです。 「ひろしま檸檬ケーキ」を 味わっていた時・・・ ふと昔 出張で…