腹黒ぽっちゃり女のポジティブ心理学

身長150㎝、体重94㎏、体脂肪60%のアラフォー独身女。長い間、ネガティブ思考で生きてたら・・・気づかないうちに脳内腹黒思考が口から漏れ始めてた!!NLPを学びながら好きな自分でいられるように毎日ゆる~く頑張ってみてます。

2019-01-01から1年間の記事一覧

生活の乱れは、心の乱れ?何もやる気が起きない・・・今の正直な気持ち。

今の私・・・ 生活が大変乱れています。 しかも、10月の後半から ずぅぅぅっとです。 今の生活は・・・ 毎日、仕事に行って帰って来るだけで 精一杯の日々になっています。 まず、会社に行く30分前まで起きられません。 30分前に慌てて起きて 急いで支度して…

10月の体重結果報告!

気が付いたら、10月も終わって 11月も2週目に入ってて・・・ みんなに、私の体重を報告するのを忘れてた! どうせ、また沢山食べて 体重がめっちゃ増えて みんなに報告しづらいから 忘れた風に知らんぷりしてると 思っているんでしょう? いや、いや・・・ …

世間では、良くないって言われてる事・・・ストレス解消の為に、やっちゃってます!

10月の後半に、東京に行ったのですが・・・ 何をしに行ったと思いますか? 買い物でもなく 遊びにでもなく 何かを学ぶ為でもなく 実は・・・ 白髪抜きの専門店に行ってきたのです! 知ってました? 白髪を抜いてくれる所があるって事! 30代半ばを過ぎた頃か…

(続き)ハロウィンにつられて、風邪っぴきなのに憧れのドーナツを3日間食べ続けた私。

自分自身に何か大きな衝撃や感情が起こった時 その衝撃や感情は スッと容易く無意識に入ってしまうものなのです。 そして、何かあった時に出てくる感情や経験は 意識していなくても 無意識の中から出てくるものなんですよね。 スッと容易く・・・ そう、実は…

ハロウィンにつられて、風邪っぴきなのに憧れのドーナツを3日間食べ続けた私。

ハッピーハロウィン!! ・・・って、言う日が来るとはな。。。 病み上がりの私には、このテンションはキツイ。 10月後半は、風邪をひいてダウンしていました。 病院行って、薬をもらって飲んで安静にしていたけど なんだかんだと2週間。 だいぶ良くなったけ…

思い出は、無意識に自分自身の良いように加工して思い出す?

昨年、休職していた会社を退職する事が決まって 体調は万全じゃなかったけど 仕事をしないとと思い 次の仕事を、どうしようかなと思って探していた時・・・ 以前、約8年間勤めていた会社の友人から 「うちの会社に戻ってきては、どうかな?」 と言うありがた…

人は、真実を語ってはいない!意識に直接的に問いかけて、自分に掛けている制限を有効な武器に変えよう!

総務の仕事をしていた時に・・・ 「私、会社を辞めるべきだと思って・・・」 って、言いに来る子がいた。 そういう子が来たとき・・・ 総務の私の上司は 「そうなの? いつ最終日にする? 勤怠の締め日にしてくれた方が手続き楽なんだけど」 って・・・さっ…

台風の夜・・・人との繋がりの必要さを実感した一晩でした。

昨日の夜は、一晩中眠れませんでした。 台風が落ち着いてきた朝方に やっと眠りにつけたって感じ。 でも、そんな眠りもつかの間・・・ 台風が去って、外も明るくなって 甚大な被害が起きてる事が 次から次へと分かってきました。 同じ県内でも大きな被害が出…

普段と変わらないステキな明日が迎えられますように。何をするにも「命あってこそ」を忘れずに!

スパコーーーン!! 数年前の台風の夜 アパートの通気口の蓋が吹っ飛んだ! えぇぇぇ!? 蓋、取れちゃったよ!? この時は、確か・・・ 茨城県で鬼怒川と言う大きな河川が決壊した時だった。 出勤時間に鬼怒川を渡ろうとした時に 凄まじい恐怖を感じたのを覚…

誰かや何かのせいにして諦めた事は、この先ずっと後悔しまくり。自分で決めてやった事は失敗しても後悔はない!

私は金のシャチホコが好きなんじゃ! なぜだか、昔から縁も所縁もない名古屋に無性に憧れ 名古屋城にある金のシャチホコが欲しくて欲しくて。 でも奪ろうとすると捕まるらしい。 逮捕された人、テレビで観た事がある。。。 屋根まで登って、金のシャチホコに…

9月の体重結果報告!

ボケっとしていたら あっという間に9月が終わっている。。。 瞬きをしたら、月末だった! ちょっと大袈裟過ぎました。。。 まぁ、あっという間と思っていても 振り返ってみると 結構いろんな事があったりもしたんだよね。 そんなこんなで、9月も終わったの…

「お・も・て・な・し」と思ってた会話が実はそうじゃなかった??言語パターンを知ると、結構面白い。

友達に・・・ 「時計持ってる?」 って聞かれたので 「うん、持ってるよ〜」 って答えたんだよね。 そしたら友達が 「いや・・・そうじゃなくてさ・・・アホなん?」 って呆れ顔で言われた。 ですよねぇ〜。 この場合、 「時計持ってる?」 って聞かれたら・…

自分にとってマイナスだと思っていた事も、いつどうなるかなんて分からない。後に自分の強みや武器になる事もある。

23日の月曜日に 「V6の愛なんだ2019」 と言う番組が放送されたのですが この番組に私の出身高校が出ていました。 その名も・・・ 作新学院高等学校 最近だと・・・ 甲子園で優勝したり オリンピックのメダリストを輩出したりと 昔よりもさらに名が通っている…

自分がとったコミュニケーションは、相手から返ってきた反応が答えそのもの。

金曜日の午後から いわゆる知恵熱と我慢出来ない程の空腹で ぐぅたらしていました。 そして、我慢出来ない程の空腹で 添付した写真のものを食べてしまいました。 ちなみに、これは1食分です。 金曜日の夜から、これくらいの量を 何回も食べてしまっています…

とっさに出てしまう言葉って、無意識から出る言葉。そんな時って決して意識して出せるものじゃない。

グループのリーダーが 仕事の割振りを作成していた時に 担当者の名前をPCで打とうとして変換ミスをした。 分かりやすい例えで言うと・・・ 「鼻山さん」と打とうとして「鼻」を入力したら 「鼻毛」って言う候補が出てきてエンターを押してしまった。 「鼻毛…

また来たぞ!変化を拒む「ホメオスタシス」。ホメオスタシスの発動・・・脳と身体は一緒とは限らない。

最近、苦しい。。。 ・・・と言っても 気持ち的とか 精神的とか 体力的に苦しいわけではない。 お腹が苦しいのだ! 普段通りに食事をすると、苦しくなる。 必死にウォーキングしている訳でもないし (気分が乗らなかったり、天気が悪い時は歩かない) 食事も…

ストレス発散している時って、絶対にポジティブな感情しかない。私は「アホだなぁ~」って笑い飛ばします!

私の誕生日の前日に・・・ 注文しておいた 「パークマンTシャツ」が届いた。 私の大好きな「軟式globe」のパーク・マンサーが デザインしたTシャツなんです。 誕生日のタイミングで届いたのが とっても嬉しかった! パーク! 最高の誕生日プレゼントをありが…

起こった出来事や経験した事実は、変らないけど・・・それに対応や順応出来る事を自分自身は知っている。

台風15号が過ぎたのもつかの間。 昨日は夕方から酷い雷雨。 会社から出て大通りに出た途端、道路が冠水してて大慌て。 結構、深いぞ! 前方も後方も車がつまっているので 引き返す事も出来ない。 冠水している所で停止すると、エンジンが止まってしまうと 聞…

40歳を迎えました。この歳も、思いっきり自分自身を楽しみたいと思います!

先日、無事に40歳を迎えました。 みなさんからの沢山のお祝いメーセージ 本当にありがとうございました。 すっごく嬉しかったです! 40歳なんて、もう祝うような歳じゃないって 思っていましたが・・・ 40歳になっても、こんなにも嬉しいんだなぁって 思いま…

やっぱり、だらけてくるよねぇ〜。そんな時に、やっぱり頑張ろうって踏ん張れる方法。

まだまだ、暑い日が続いていますが 空を見ると・・・少しずつ秋めいてきてるなぁって感じますね。 はぁ~、山に行きたくなる! 山が私を呼んでいる! 8月後半にNLPの認定を取得し 毎週のように通って受けていた授業に参加する事がなくなった私。 ・・・やっ…

8月の体重結果報告!

9月に入って ちょっとは涼しくなるかと思っていたけど・・・ そんなに甘くはない! まだまだ、あっちぃぃんだ! まだ、しばらくは寝る時もパンツ一丁だな。。。 さて、8月も終わったので 1ヶ月1kgダイエットの体重測定をしました。 先月、7月31日時点での体…

トランス誘導をやってリラックスして頭スッキリ!その後の思考や行動も絶好調!

NLPを学び始める、約1年程前 私は、誘導瞑想の体験講座に参加した事があったのですが (以前にも、ブログでお話した事もあると思います) なんの感情も感じていないのに 気がついたら涙が流れていたり 全く想像していなかった映像が頭にパッと映し出されたり…

「時間泥棒」から自分を守る方法。ラポールを切るって、どういうこと?

朝の5時前には 最近の日課であるウォーキング。 日が昇って来るのが見られます。 朝、起きるのに億劫になって 一瞬、「今日、歩くの止めちゃおうかな」って 迷うんだけど・・・ やっぱり歩かないと その日1日の身体の動きが違う。 1日身軽というか・・・ 30…

やりたい事が出来る時間って、あとどれくらいあるのだろう?「時間泥棒」に邪魔されたくない!

生まれてから死ぬまで 私たちの生かされている時間を 考えた事ってありますか? 私たちは、生まてから死ぬまでの時間のうち 約35〜40%は寝ていると言われています。 そして起きている時間のうち、約15〜16%は労働をしていると 言われているのです。 起きて…

全米NLP協会認定プラクティショナーの認定獲得!

昨日、8月24日(土) 全米NLP協会認定プラクティショナー の認定を頂きました。 NLPを教えてくれた先生 一緒に学んだ仲間 いつも寄り添って見守ってくれて 時には私の為に厳しくアドバイスをしてくれて 本当にありがとうございました。 授業が終わってみて …

なんじゃこりゃ!(松田優作風?)た、た、た、体重がぁぁぁ!

夏休みが終わって、久しぶりに体重を測ってみた。 そしたら・・・ 「なんじゃこりゃ!?」 ・・・って叫んじゃいましたよ! 自分の体重を見て、びっくり! なんと! 私の体重 「86.95kg」 と、表示されてるではないか。。。 7月末に体重を測った時は、「91.1…

夏休みが終わってみて・・・私の目標の結果は、どうでしょう~?

夏休みが始まった頃に 私の夏休みの目標を宣言したのを みなさんは、覚えているでしょうか? 宣言することによって やろう!って気持ちに切り替わる事。 みんなに目標を公開する事によって 達成しやすくなる事。 ・・・って言いました。 でも、 そんなに必死…

お盆中の出来事。信じるか、信じないかは、あなた次第!

1週間の夏休みも、今日でとうとう終わりです。 好きな事が出来る毎日って あっと言う間に終わってしまうんですよね〜。 でも、1週間、好きな事が出来たから また明日からも頑張れそうです。 私が立てた4つの目標の結果は 次回のブログでお伝えするとして・・…

潜在意識アロマで自信を持って進んでいいんだって、自分へのヒントをゲッツ!!

昨日、潜在意識アロマのミニセッションを初めて受けてみました。 実は、そのセラピストさん・・・ 昔、一緒に同じ会社で働いていた方なんです。 その会社にいた頃は、あんまり仕事でも関わる事はありませんでした。 だけど! しかし! 私が起業しよう!って…

争い事や交渉事で上手く解決出来る簡単な方法。知ってたら、もっと上手く生きれたのになぁ。。。

これを知ってて 出来てたら 私の人生 もっと楽にやってこれたのかも しれないなぁ。。。 楽にって訳じゃないか・・・ 「上手く」かな。 仕事の取引で 交渉が上手くまとまらない。 仕事のチームで意見が合わず進まない。 パートナーとお互い一歩も譲らず喧嘩…