朝の5時前には 最近の日課であるウォーキング。 日が昇って来るのが見られます。 朝、起きるのに億劫になって 一瞬、「今日、歩くの止めちゃおうかな」って 迷うんだけど・・・ やっぱり歩かないと その日1日の身体の動きが違う。 1日身軽というか・・・ 30…