夏休みが始まった頃に
私の夏休みの目標を宣言したのを
みなさんは、覚えているでしょうか？
宣言することによって
やろう！って気持ちに切り替わる事。
みんなに目標を公開する事によって
達成しやすくなる事。
・・・って言いました。
でも、
そんなに必死には頑張りません！
ゆる～く、追い詰めない程度にやっていきます。
・・・とも言いました。
さて、1週間の夏休みが終わりましたが
目標の達成度は、どうだったのでしょうか？
みなさんに結果報告すると共に
自分自身も改めて振り返りたいと思います。
私が宣言した目標は、以下の4つです。
① 可能な限り、ウォーキングをする。
何気に、毎日ウォーキングやっていました。
雨が降れば、サボれるのになぁって思っていたのに
全然降りやしない！
でも何だかんだ言っても、ちゃんと毎日歩いちゃいました。
毎朝、4時に起きて涼しいうちに歩いて
もともと体力がないので40分くらいしか歩けないけど
それでも汗だくでした。
② GWに引き続き、マックには行かず
健康的な食事をする。
マクドナルドには、行きませんでした。
毎日、家にあるもので料理してモシャモシャ食べてました。
暴飲暴食はしませんでしたよ。
しかし！
サブウェイのサンドイッチ、食べちゃったぁぁ！
③ 会社に行ってる時のように
規則正しい生活を続ける。
どちらかと言うと
会社に行ってる時よりも規則正しかったかも。
毎日、朝4時に起きていたので
夜10時には、もう寝ちゃってるような生活でしたね。
おじいちゃんみたいな生活をしておりました。
④ 家の大掃除をする。
家の中を6か所に分けて
毎日少しずつ大掃除していきました。
普段の掃除ではしない所も掃除出来たので
年末まで気持ち良く過ごせそうです。
以上、夏休みの目標の結果報告です。
サブウェイのサンドイッチは、食べてしまったけど
ほぼほぼ、目標は達成出来たと言ってもいいかもしれませんね。
85点くらいかなぁ。。。
私は、なんて甘いんだ。。。
さて、1週間の夏休みは終わりましたが・・・
実は、「可能な限り、ウォーキングをする」が
継続されているんですよ～。
ビックリでしょう？
誰よりも、自分自身が1番ビックリしていますよ！
でも、やっぱり頑張り過ぎないようにしています。
「必ず毎日」とか「絶対に1時間」とかって決めつけない。
雨が降ってればお休みもするし
歩く時間も距離も、その日出来るくらいでいい。
ただ、可能な限り続けていく事にしました。
飽きるまで、やってみようと思います。
今まで私は、
夏休みだからといって
大型連休だからといって
どこか特別な所に出掛けたり
旅行に行ったりしなきゃならないと思っていました。
だって、みんな、いろんな所に行って
お土産買って来るんだもん！
だから、私も！私も！って。。。
でも、こうやって目標や計画を立てて
1つ1つこなしながら過ごしていくのも
充実した過ごし方なんだなって感じました。
自分自身にとって充実した休日であれば
こんな休日を過ごしたから
また頑張れると思えれば
どんな過ごし方であってもいいんですよね。
ほぼほぼ、目標をクリアしたと言ってもいいので
早速、ご褒美です。
大好きな「うまい棒」を大量に買っちゃいました。
本当は、さらみ味オンリーにしたかったんだけどね。
うまい棒に埋もれて幸せだぁぁぁ！！
