あなたが欲しいものは何ですか？
それが手に入ったら、あなたはどうなりますか？
こんな質問をする実践心理学のワークがあります。
「あなたが欲しいものは何ですか？」の質問の後に
「それが手に入ったら、あなたはどうなりますか？」の
質問を繰り返していくと
その人自身が最終的に求めているものが分かると言うものです。
私たちが何かを望む時
その意図には必ず
その人の肯定的意図が含まれているもの
「何か」が欲しい、手に入れたいと思った時
私たちはただ、その「何か」を欲しいと思っているのではなく
その「何か」を手に入れる事で得られるであろう
肯定的な意図「感情」を求めているものです。
例えば・・・
有名な高級ブランドバッグが欲しいと思った時
バッグを手に入れる事で
いろんな場面で使えるものが欲しい。
機能性も良く、長く使えるものが欲しい。
高級ブランドバッグを持った満足感が欲しい。
友達から羨ましがられるような優越感が欲しい。
・・・これが肯定的意図になります。
肯定的意図には
私たちが求めている「価値」が含まれている為
私たちが何かに向かう時、避ける時
そこには意識的であっても、無意識であっても
実現したい価値が反映されるんですね。
実は先日、ビジネスの授業の中で
その逆バージョンをやってみたんです。
あなたが欲しいものは何ですか？
それが手に入らなかったら
あなたはどうなりますか？
普通、自分が欲しいと思ってるものだったり
手に入れたい現実や夢が手に入らないなんて
考えたくないものですよね。。。
でも、真剣に、リアルに考えて想像してみると・・・
もし今、手に入ったとしても
手に入らなかったとしても
本当に求めている事は変わらない
・・・と言う事が分かります。
例えば、私の場合
カウンセラーとしての仕事が手に入らなかったら・・・
カウンセラーや心理学とは関係のない仕事で会社員に戻る。
カウンセラーや心理学とは関係のない仕事で会社員に戻ったら、どうなる？
その仕事でのやりがいを見付けて仕事していく。
その仕事でのやりがいを見付けて仕事していくと、どうなる？
困難な事にぶつかったとしても、学んだ心理学を使って解決していく。
困難な事などにぶつかった時、学んだ心理学を使って解決していくと、どうなる？
会社内で悩んでたり、困ってる仲間にも心理学を使って解決してあげたい。
・・・ざっくりと大まかに例えを書きましたが
結局、心理学を使ってカウンセラーのような事を
やっぱり望んでやったり、やりたいと思うんですよね。
もし今、求めている事や手に入れたいものが
この質問で掘り下げてった時に
最終的に出てこなかったとしても
本当に自分が求めている他の何かが
答えとして出てきてるはず。
今、本当に求めているものとは異なる答えが出たりすると
そんなはずはない！と受け入れられなかったり
少しショックを受けたりもするかもしれませんね。
でも、真剣に考えて出てきた答えこそ
意識的であっても、無意識であっても
それが真の実現したいもの。
それに気付き、受け入れる事で
私たちは、人生の道に迷うことなく
本来の実現したいゴールに向かって
進んでいくことが可能になるんですね。
もし今、望んで努力している事や実現したい夢に
行き詰まっていたり、悩んでいたり
一歩踏み出せない状況であったならば
一度試してみてはいかがでしょうか？
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