節分を、今年も2月3日と勘違いしていた私。
今日、1日遅れで静かに恵方巻きを食べました。
いつもの癖で、これくらいは食べられると思って
予約して買ったのですが・・・（3本買った）
もう今の私には、食べられる量ではなかったです。。。
私の体は、確実に変わっていってるんですね。
さて、月初めのブログは・・・
毎月恒例の「1ヶ月3kgダイエット」。
早速、1月分の体重結果報告をしていきたいと思います。
今回も同時に、YouTubeでも動画をアップしました。
YouTubeでは、体重の結果だけでなく身体測定もしているので
さらに楽しんでもらえると思います。
ぜひ、観てくださいね！
では、ブログでも早速報告していきます。
前回、12月が終わった時点での体重は
「79.55kg」でした。
前の月から1.15kgの減量でしたね。
なかなか切る事の出来なかった80.0kgの壁を突破したけれども
12月の目標体重、77.0kgをクリアする事は出来ませんでした。
なので・・・2021年1月も、77.0kgを再度目指す事にしたんですね。
↓ ↓ ↓ 詳しくは、コチラです。↓ ↓ ↓
では、1月が終わった時点の体重は・・・
「76.95kg」
マイナス2.6kg！
やっと、今月目標の77.0kg突破です！
やったー！
あ〜、久しぶりの達成感です！
1月前半は、お正月もあり
いつもとは違った、正月料理も食べたし
生理前の食べたい時期もあったので
なかなか体重は減りませんでした。
なので、今月も目標達成は
ダメかなぁ〜って、正直思っていたところもありました。
でも、後半・・・
意味不明な程に、ストンと体重が落ち
無事に1月の目標体重（77.0kg）をクリア出来ました。
当初は、なんで体重が落ちたのか分かりませんでした。
思い当たるとしたら・・・っと、振り返ってみると
食べたい時期が終わって
食に対する欲が退いた時に
食事の量を少し控えた事かなと。。。
こういう時しかチャンスがないかなぁって思って
行動したように思います。
そして、これは確実には言えないですが・・・
むくみ対策で、アイドル水を飲み始めたのも
もしかしたら・・・一因あるかも。
夕方は、むくみはしますが
四六時中続いていた、むくみは無くなったので
それも少なからず効果の1つになったかもしれませんね。
なんとか無事に、1月の目標体重を達成したので
ご褒美を食べて
また、2月も気持ちを切り替えて頑張ります！
2月は、74.0kgを目指しますよ！
ご褒美については、YouTube動画に
アップしたいと思うので
楽しみにしててくださいね。
では、また2月の結果報告をお楽しみに！
