今日は、1日限定のストレートヘアでした。
もう何年もストレートヘアにした事が無かったので
すごく新鮮に感じました。
・・・が、明日には
いつものクルクルの巻き巻きヘアに戻ります。
話は変わって・・・
昨日は、家に帰って来て
ふと気が抜けたらしく、瞬きしたら今日の朝でした。
会社から帰ってきた服のまま
化粧したまま
電気も点けたまま
マジか・・・私、大丈夫？って自分自身を疑いましたよ！
自分がやりたい事よりも、食欲よりも
睡眠が勝ってしまったんだなぁって。
でも私たちには、なんたって
3大欲求ってのがありますからね。。。
私たちは、生きていく上で
いろんな欲求があるものですが
そんな欲求の中でも重要とされているのが
3大欲求と言われている
「食欲」「睡眠欲」「性欲」
「食欲」「睡眠欲」「排泄欲」だったり
「食欲」「性欲」「集団欲」なんて
他にも諸説はあったりもしますが
基本的な欲求としては
「食欲」「睡眠欲」「性欲」と言われてるんですね。
◎ 『食欲』
「食べたい」「空腹を満たしたい」と言うように
空腹として感じ、食物を食べるという願望。
私たちが生きる為に
必要なエネルギーを取り入れる重要な行動で
食欲の調節が正常に出来なくなると
栄養失調や肥満に繋がったりもします。
特に、何も食べないでいると
栄養失調に陥ってしまい
最悪の場合、死に至ってしまう可能性もあります。
肥満も様々な病気に繋がる可能性が大きいので
どちらにしても生死に関わってきてしまいますね。
◎ 『睡眠欲』
「眠りたい」と言う願望で、眠気が発生するもので
眠る事で1日の疲れを取るとされています。
睡眠を取れない状態が続くと
普段の生活に悪影響を及ぼし
体調不良に繋がるとされています。
実は・・・睡眠欲は
食欲よりも重要だと言われてたりもします。
人間は、数日食べなくても
なんとか生きる事は出来ますが
眠らないという事を続けると
身体的にも精神的にも、かなりのダメージを及ぼすものなんですね。
◎ 『性欲』
「子孫を残したい」「性的な快感を満たしたい」と言う
性的な満足を求めるもの。
性欲の高まる時期や強さには、当然個人差があるもの。
特に女性は、子供を産むと言う選択肢があって
子供を産むとなれば
どうしても年齢に限りが出てきてしまうのも事実。
なので女性は、その間は
子供が欲しいと言う欲求が強くなるとも言われています。
この3つの欲求に順位を付けるとするなら
「睡眠欲」「食欲」「性欲」の順位になるとされているのですが・・・
それは、満たされなければ死んでしまうという
緊急度で見た場合であって
実際は、人によっても年齢によっても
欲の強さや順位はそれぞれ。
でも、何かが欠けてもダメなものなんです。
バランス良く、3つの欲求を満たす事が大切なんですって！
3大欲求をバランス良く満たす事が
なぜ、大切なのか・・・
3大欲求のどれかが欠けてしまう事で起こる事を
次回のブログで、お話したいと思います。
では、また。
