GW前半、すでに体重が戻り始めました。
まずい！まずい！まずい！
今年は、体重が減らずに悩んでいましたが
とりあえずは増えはしなかったので正直安心しきっていました。
しかし！！
ついに体重が動き始めました。
それも増える方向で。
これは、なんとしても止めねば！！
今まで「こうじ酵素」で10㎏減量まで来れていたけど
身体が慣れてきたのか、体重減に限界が・・・。
なので、ここで少し方法を変えてみます。
今回は、乳酸菌ベリーヨーグルト味にしてみました。
酵素も入っているので身体にはいいかもしれませんね。
水で溶かしてもいいけど、私は豆乳で試してみようと思います。
作って5分ほど置いておけば、トロッとスムージー感が出ます。
豆乳が苦手な私でも味はOKです。
結果を楽しみにお待ちくださいね。
