ストレス解消は仕方がない？

つい、イライラしてしまうと

ストレス解消と理由付けては食べてしまうのです。

ストレス解消は、仕方がないよねって思っていながらも

やっぱり食べ過ぎですよね。

また、やってしもうた。。。