ウォーキング途中に通る道で 農家さんが家先に毎日採れた野菜を 安く売り出してくれている所が数カ所あります。 とても新鮮で それぞれの農家さんによっても育てる野菜も違って 見てるだけでも、すごく楽しいです。 書いてある値段分のお金を 貯金箱のような…

どこかに出掛けたい時は 早朝の涼しい時、人出な少ない時間帯に 出掛けるようにしています。 出来るだけ、汗をかきたくないですからね。。。 冷たい飲み物を飲みながら、ホッと一息。 今日も、頑張りますよ！ さて・・・前回のブログの続きです。 仕事での交…

そろそろ夏休みの時期でもあり、オリンピックも始まりますね。 そして今日は、オリンピック開会式。 コロナ禍で大変な事もある上に いろんな問題が出てきてるようですが 選手の方々が全力を発揮し 無事に終わってくれる事を祈ります。 さて、7月24日（土）は…

梅雨が明けた途端、急激に猛暑が！ 昼間に外出しようと車に乗ると 息が苦しくなるくらいの熱しようです。 あー・・・プールに入りたい！ 大の大人だけど・・・ 一緒にいく子供もいないけど・・・ （子供をだしに使おうとしてる私） でも、夏休みになるからプ…

今日、関東では梅雨明けをしましたね。 私にとっては 暑さと大量の汗と戦わなくてはならない時期。 春夏秋冬と季節があるのは嬉しいですが なんとかなりませんかねぇ・・・この暑さ！ そんな梅雨明け直前の先日 実は、メイクレッスンを受けてきました！ たぶ…

残り数回になった実践心理学の授業。 昨日の授業は、「ステートチェンジ」を学びました。 「ステート」というのは 人の行動の基盤となっている精神的、身体的な状態の事。 例えば・・・ 仕事で新しい仕事に積極的に挑戦しながら 後輩へ厳しくテキパキと指示…

今年も早いもので・・・ もう1年の折り返し地点を過ぎました。 みなさんにとっては どんな半年だったでしょうか？ 私は、体調を崩したりと 思うように進まなかったなぁ・・・と思う反面 新しい事に挑戦し、知らなかった自分の気持ちに 気づく事も出来た半年…

ハイキングついでに ダムの埋没林を見てきました。 冬が明けて、雪解けが終わった６月頃に現れるそうです。 水の色も何とも言えない綺麗さ。 とても神秘的で、吸い込まれそうでした。 山から戻り、遅いタイヤ交換。 いつも、知り合いのお店で交換してもらう…

ついこの間、実践心理学講師デビューしたと思ったら 興奮し過ぎて、会場にすっかり忘れ物を。。。 電話で会場に確認して 後日、取りに行く羽目に。。。 でも、建物の外に置いてきたにも関わらず 見付けてくださって、保管してくださった 会場のスタッフさん…

先日、ついに！ 実践心理学の講師デビューを致しました！ ずっと学んできた実践心理学も、もう卒業間近。 その集大成として、一般の方に向けて 無料のワークショップを行いました。 いやぁ〜、緊張しました。。。 汗、ダラダラ流れてましたよ。。。 でも、楽…

やっと梅雨に突入して、はっきりしないお天気の毎日。 それに、最近の午後は土砂降り続き。。。 いつも午後にウォーキングしていたのですが 雨で諦める事が多くなりました。 午前中の早い時間帯であれば、雨が止んでる可能性は高い。 これは、朝のウォーキン…

昨年まで、一緒に期間従業員として働いでいた仲間たちが 次々と卒業時期を迎えています。 それぞれ、次の仕事へと旅立っていくのですが 中には、県外へ旅立つ仲間も。 いつでも近くにいる訳ではないのだと思うと あの時、あの場所で一緒に仕事を共にする事は…

今年も早いもので、もう6月。 今年は、例年より早い梅雨入りをしているようですが 関東は、通年通りになるようです。 最近、雨の日が多いので もう梅雨入りしてるんじゃ・・・って思ったりもするんですけどね。。。 さて今日は、毎月恒例の 「1ヶ月、3kgダイ…

さて、さて・・・ 当日の配信になってしまいましたが 本日、5月26日（水）は・・・ 射手座の「満月」です。 5月は、いたる所で沢山の花々が勢いよく咲く時期である事から 5月に見られる満月を「フラワームーン」と世界的に呼ばれています。 いろんな花々が咲…

GWも、あっと言う間に終わってしましましたね。。。 GWが終わって、だんだんと暖かい日々になって来たと思いきや 今年は、梅雨に入るのが比較的早いとの噂が。。。 出来るだけ長く、この春の陽気を長く感じていたいものですね。 さて・・・ 5月12日（水）は…

久しぶりのブログ更新。 2週間ほど、空いてしましましたが・・・いろいろありました。 少しずつYouTubeも含めて復帰していけると思っています。 状況については、次回以降にお話していきますね。 とりあえず今回は・・・ 4月27日（火）の本日は、さそり座の…

朝方、4時頃だったでしょうか。 ドカンッ！とアパートが揺れ、衝撃がありました。 地震？と思って飛び起きて、テレビを付けたのですが 地震速報は、いつまで経っても流れてこない。。。 もしや、アパートに車でも突っ込んできたのか？っと 窓を開けて確認し…

先日、実践心理学の先生のお手伝いで ステキなスタジオでの仕事に同行させて頂きました。 「俺の背中を見て覚えろ！」なんて事は 今の時代、ほとんどなくなりましたが・・・ 自分が目指している姿を間近に見れるという事は すごく参考にもなって勉強にもなっ…

今日から、4月。 そして今日は、エイプリルフール。 すぐに顔に出てしまう私なので 嘘を付いても、すぐにバレてしまいますが・・・ 友達の嘘には、毎回引っかかるタイプです。 みなさんは、エイプリルフールの今日 何かやってみましたか？ そんな、エイプリ…

もうすぐ3月も終わり。 4月に入って、新しい環境になる方もいるかもしれませんね。 入社や進学であったり、異動や転職や引越しだったり 自分自身に変化はなくても 誰かが異動してきたり、入社してきたりするかもしれないし 家族の変化に伴って、新しい人間関…

普段のウォーキングだと 大体、2kmくらい歩くのですが ウォーキングコースのある公園で歩いてみたら 3km以上歩いていました。 普段とは違った景色を見ながらなので すごく歩いた感覚は、ありませんでした。 時々、普段とは違った所を歩くのもいいかもしれま…

今日のウォーキング中 とっても綺麗なピンクの花が咲いていたので 一緒に写真をパシャリ。 この時期なので・・・椿ですかね？？ 今日は、実践心理学の授業で学んだ 「前世療法」「過去生退行療法」で見えた 私の前世について、お話ししたいと思います。 今ま…

前回のブログで・・・ 実践心理学の授業で泣いてしまったとお話ししましたね。 ↓ ↓ ↓ 前回のブログは、コチラです。↓ ↓ ↓ www.haraguropocha.com 今まで、人前で泣くなんて・・・ほとんど無かったのに 今年に入って、思いっきり泣いたのは・・・もう2度目。 …

今日は、なんだか朝から気持ちがスッキリしていてたので 朝から少し散歩をしてきました。 こんな気分になれてるのは・・・ 昨日、実践心理学を学んで 今まで、自分の中でモヤモヤしていた理由が分かって ストンと腑に落ちた事と ワークをやって、思いっきり…

今日、注文していたお鍋セットが届きました。 もう限界を迎えていたフライパンやお鍋たち。 たっぷり油を引いても、こべり付いて大変でした。 今まで、私の料理に付き合ってくれた事に感謝して 新しい物に切り替えたいと思います。 また、料理が楽しくなりそ…

先日、先生から頂いた 先生特製の手作り本格的キムチ。 今年に入ってから、少し食事が変わってきて 実は、私のお通じの調子が。。。 でも、先生から頂いたキムチを食べたら 信じられないくらいに解消しました。 スーパーなどで購入したキムチでは そんな事、…

3月に入り、学生であれば卒業シーズン。 社会人であれば異動、退職の時期でもあるかもしれませんね。 それぞれ違った進学先や会社へ進むためだったり 異動や退職などで離れ離れになる方もいるかもしれません。 はたまた、大切な人との別れを選ぶ方もいるかも…

2月が終わり・・・ 月１回の身体測定と体重測定も終わったので 大好きなヨーグルッペを解禁！ 普段は、プレーン味しか見かけないのですが 大きめなショッピングモールに行ったら 他の味も売っていたので買いだめしておいたんです。 今日は、一気に全種類制覇…

最近、なんとなく顔や首あたりのしわと言うか たるみが気になり始めました。。。 体重が落ちて、お肉が少し取れてきたからでしょうか。 家の掃除をしていて出てきた「ブル子」を使ってみようと早速。 リフトアップに効果があると書いてありましたが・・・ 刺…

日本三名園である偕楽園で、お散歩してきました。 毎年この時期になると、梅まつりがあって 満開の時は、すごく綺麗で最高の景色なのですが 私は、蕾が開く直前が大好きで それが見たくて、少し早めに見に行っています。 蕾が開く直前は、ふっくらとまん丸で…